肩こり、頚痛の原因。脳神経のせいです。 副神経 （第１１脳神経） 僧帽筋と胸鎖乳突筋は、肩こりに必ず出て来る、筋肉です。 その筋肉を支配する、...

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真向法第２動作　 。 第２動作： 脚を伸ばして、床にペタンと座る。伸ばした脚とほぼ直角になるように背筋を伸ばし、腰をたてる。...

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真向法 　　-心と体に働きかける各種健康法-   健康法の概要 真向法は、幼児の自然の姿である『童心、童顔、童体』がその理想...

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「溜めない」入浴法 バスタイムは、全身をリラックスできる時間です。血行などのめぐりを整え、 からだに不調の原因を「溜めない」入浴法をおすすめします...

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経絡マッサージ 息を止めずにゆっくりと呼吸しながら行うと、よりリラックスできます。 気持ちよく感じる程度に繰り返し行ってください。（3回が目安） ...

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チャングムの誓いでの脈診 脈診とは 中国では「切脈」「候脈」とも言う。指で脈拍、強弱、リズムなど脈の性状を診て、臓腑、経絡の異常を診断するも...

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「あなたがくだらないと思っている今日は　昨日亡くなった人が なんとかして生きたかった なんとしてでも生きたかった今日なのです。」 って言葉を...

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大丈夫という漢字には「人」という漢字が含まれている。 なかなか、治らなくても大丈夫、ネガティブ思考や、気分の落ち込みも大丈夫 それもすべて自分...

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★枕選びの3つのポイント その高さ 高さは自分にあった高さを計測し、把握します。 頭部の高さ：1.5～4cm 首の高さ：2.5～5cm ちなみに女性の平均は3...

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臍（へそ）を中心に臍傍八穴（さいぼうはちけつ）   針灸会で知らぬ者なしの澤田　健先生（亡くなられましたが）が万病は腹にありと...

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