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こんにちは 皆さんお身体はいかがでしょうか? 僕は鼻がムズムズして花粉症かアレルギーが反応してるのかと思いました。季節の変わり目は体調を崩しや...

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ヨガのポーズとお風呂について スタッフブログ

犬のポーズのコツはあごを上に良くあげると首筋まで伸び日頃から猫背で胃を圧迫しているのでこのポーズはあ大変有用であります。 理学療法ではマッケ...

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【NHKガッテン!】スーパーフード「大豆」で筋力アップ&心疾患予防!?

【NHKガッテン!】スーパーフード「大豆」で筋力アップ&心疾患予防!? 「人生100年時代」と言われる昨今。平均寿命や健康寿命が長くなる中で、健康意識が高まっている人も多いのではないでしょうか。そんな中、健康長寿を叶える「ある食材」が話題を呼んでいます。2019年6月5日(水)放送の『ガッテン...

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