自動思考を川に流そう　　認知行動療法 イメージワークをやったことがあるでしょうか？ 最初は少し難しいと感じるかもしれませんが、慣れてこればイメ...

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おなかを押すだけ！？冷え解消マッサージ【みんなお腹が冷えている】 冷えているところには脂肪がつきやすいので、ダイエットに体のあたためは必須。血...

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年末年始のお知らせ  12/29（土） 12/30（日） 12/31（月） 1/1（火） 1/2（水） 1/3（木） 1/4(金) 開院 休 休 休 休 休 開院 ...

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今年もあと2週間となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は、前回の肩のストレッチにプラスして行うと効果的なストレッチ方法をご紹介します。...

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夜中に足がつることはありませんか？ サッカーやテニスの選手が試合中に足がつり、トレーナーに伸ばしてもらっているのを目にしたことがあると思...

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12月に入り寒さも本格的になり、年末に向けて仕事も忙しい時期になりました。 この寒さと仕事の忙しさで、足のむくみやだるさに悩まされている方も多いと...

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  病院の救急のERでは、次のこともします。 〇早口言葉 パトカー、パトカー、パトカー なめこ、なめこ、なめこ めだか、めだか、めだか ３回...

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  冬といえば「コタツ」の季節！家族団欒したり、テレビを見ていたりしていると、ついウトウトしてしまう居心地のいい空間です。 ...

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寒さが本格的になってきて、いよいよ冬が近づいてきました。この寒さで肩こりや痛みに悩まされていませんか？今回は簡単に出来る肩のストレッチを紹介します...

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日曜日の夕方から始まるアニメの名前の現代病があります それ(サザエさん)が始まると翌日の仕事の事や学校の事を考えて憂鬱になる人が多いみたいです。 ...

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