先日健康診断を受けてきたのですがそこには"太りすぎ”の文字が記載されていました・・・ 日頃の不摂生、特にアルコールの摂取が悪いのは分かっている...

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最近、一人暮らしを始めました！ 思ってた以上に一人暮らしは大変ですね。洗濯に掃除、ご飯を作るなどやることが多すぎます！ご飯は作れないので弁当なん...

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いかにも春って感じがしてきましたが、なぜ雨がこんなに降るのでしょうか・・・ 花見でどっかに行く予定でしたが、咲いている桜も雨のせいで散ってしまい...

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謝罪のやり方というか順序や誠意の示し方が未だによくわかりません。人生で何度か謝るような場面はありましたが、話してもうまいこと気持ちを伝えられず度々...

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先週診療後に月一回定期で行っている勉強会が開かれました。 今回は講師を高野先生にお願いし、鍼先のとがっていない皮膚に刺さない鍼を使っての施術を勉...

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初めまして、上嶋大貴です。 ３月からあんず整骨院に勤務させていただいてます。 地元は京都の和束町と言う場所でお茶作りが盛んな所です。ちなみに実...

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              大文字山へ行ってきました。楽しかったです。 山頂でのラーメンとワイン美...

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最近は暖かくなってきたと思ったら今日みたいに急に寒くなることもあり、まだまだ油断できない時期でもあります。 僕はこの時期と相性が悪く、風邪を引く...

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たまに無性にただの水を飲みたくなります。酒やジュースではなくただの水です。もしかしたら糖尿の気があるかもしれません。 数年前、飲食店で水を頼んだ...

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週一回くらいのペースで運動施設に筋トレに行ってます。 といっても年末年始はだいぶさぼってしまいましたが・・・ 筋肥大を目指すなら高強度、強負荷...

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