最近、腹筋ローラーというアイテムを手に入れました！

お腹がプニプ二してきたのでやばいと思い、ネットで購入。

夏に向けて腹筋を割ろう計画を立てています。

腹筋ローラーを使った次の日すぐ筋肉痛、自分の腹筋の無さに絶望。

自分に甘い上嶋はこれを続けられるのかな(￣Д￣；；

これから週２ぐらいなら続けられそうなので頑張る。

腹直筋と言う筋肉を全体的に鍛えれるのでお腹痩せたい！！

って方にはオススメです！

興味がある方は安いのでネット購入してみてください！

一緒に頑張りましょう(*^-^)ﾆｺ

保険部　上嶋