（コンニャクの温湿布）
・こんにゃく2丁は10分強火で煮る。
・タオルで2～3重にくるみ自分の気持ちいい温かさを調整。
・下腹（丹田）と右わき腹（肝）を温め30分。
（時間も自分のいい時間で調整する）
・終わったらさっと冷たいタオルで拭く。
（温かさを閉じこめるようだ）
（当てたところは血流がよくなって赤くなっているけどひいてくるので）

・腰骨の上の腎臓に2丁を当て30分
・また冷たいタオルで拭く。

※コンニャクは小さくなるまで繰り返し使えるとか。
冷蔵庫で保存しておく。

保険部　田中