今年は猛暑との予報が最近ニュースで言われています。
梅雨入りも明けも例年より遅い予報が出ています。
そして猛暑で長引くとも言われています。
年々暑くなっている気がしますね…

こういう日が続くと汗ももちろんかきやすく、水分や塩分、ミネラル分が奪われがちとなり、こむら返りや熱中症の原因ともなります。
運動される方や汗をよくかく方、そうでない方も今の時期からしっかりこまめな水分補給を行うように心掛けていきましょう。それを習慣付ける事がこむら返りや熱中症の予防になります。
最近は熱中症で亡くなられる方も増えてきているので充分に気を付けて下さい。
と、久し振りに真面目なブログを書いてみました！！笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　保険部　　瀬田