秋から冬にかけて美味しいものが色々出てくる時期ですね。

僕は最近毎日一人鍋を作って食べています。

美味しいのですが、毎日だと最近飽きてきてしまっていることに気づきました。

美味しい脂っこいものへの誘惑に負けずヘルシーさを求めて鍋を作っていたのですが、このままだとまたデブ飯（コンビに弁当とか外食とか）に戻ってしまいそうです。

なのでこのブログを見てくれている方で、簡単でヘルシーで尚且つ満足感が得られそうなメニューを知っている方が居たら僕に今度教えて下さい。

～寒くなっているので体調管理に気を付けて下さい～

保険部　栗林