寒くなってきましたね スタッフブログ
朝と夜の気温が下がってきていますが、皆さんは何か対策をしていますか?
僕は寝る前に15分だけ暖房を付けて部屋をほんのり温めています。
それ以外はまだ何もしていませんけどね!!(笑)
ただ、夜にある程度暖めてから寝ないとこむら返りや寝違いなどを起こす危険性が上がってしまいます。
特に冷え性の人はこれからの時期に色々な症状が出てきてしまうので、お風呂でしっかりと暖めたり対策をしましょう。
対策をしても怪我などしてしまった場合はぜひご相談下さい。
保険部 栗林