スポーツをしている人に起こりやすい脛の内側が痛くなる症状のことです。

ランニングやジャンプの際に脛の骨膜に付着している筋肉が骨膜を引っ張ることにより炎症が起こり生じます。

アイシングにより炎症を抑え、ストレッチやマッサージで筋肉を緩め治療します。下腿の筋肉を補助し、足の土踏まず（アーチ）をサポートするテーピングも有効です。

原因となる筋肉に対するトレーニングなども指導させてもらいます。慢性化しやすい症状なので悩んでいる方は早めに当院にご相談下さい。